Herbst und Frühling sind die idealen Zeitfenster für ein körperliche und geistige Reinigung.
In unserem 4-Tages-Retreat am Sternenberg/ZH wollen wir mit einem ganzheitlichen Detox-Programm in die reinigenden Energien eintauchen. Neben einer ayurvedischen Detox-Kost werden wir den Entgiftungs-Prozess mit heimischen Wildkräutern und Heilmitteln unterstützen. Anregende Yoga- und Pranayama-Einheiten bringen den Stoffwechsel in Schwung. Innere Stille und Ruhe finden wir in der Meditation, bei einer wohltuenden Ayurveda-Massage und während den Spaziergängen in der unberührten Natur.
Neue Energie
Durch die Einnahme von passenden Lebensmitteln und Kräutern, sowie einem gesunden Mix aus Bewegung und Entspannung wird der Stoffwechsel und die entgiftenden Ausleitungsprozesse im Körper angeregt. Nach den Detox-Tagen wirst du spüren, wie du dich körperlich bewusster wahrnimmst und frische Energie und Vitalität in deinen Körper zurückkehren.
Das erwartet dich beim Detox-Retreat:
- Pflanzenheilkunde mit Andrea
- Kundalini-Yoga mit Daniela
- Detox-Essen nach ayurvedischen Ansätzen
- Teachings zu den Themen: Detox-Küche, Gewürze, Reinigungs-Rituale, entgiftende Heilpflanzen
- Specials:
- Herstellung eines Pflanzenheilmittel
- Ayurveda Massage von Judith (auf Wunsch und gegen Aufpreis)
- Hands-on Ayurveda Koch-Erfahrung
Verspürst du den Wunsch nach innerer Reinigung & Entgiftung, nach Regeneration, geistiger Klarheit oder Verjüngung? Im Oktober 2024 findet der nächste Herbst-Detox-Retreat am Sternenberg statt
Details:
Beginn: Do. 17. Oktober 2024 um 13h00
Ende: So. 20. Oktober 2023 um ca. 15h00
Ort: Alter Steinshof am Sternenberg/Kt. Zürich
Kursleiterinnen: Dr. Andrea Küthe Albrecht/FREYA Heil- & Pflanzenschule & Daniela Dörflinger Bruggeman/Ayurfood.ch
Teilnehmerzahl: 10 - 12 Personen, die Platzzahl ist beschränkt.
Preis: 690,- CHF Seminarkosten inkl. Verpflegung, zuzüglich Unterkunft.
Unterkunft pauschal für 3 Nächte inkl. Benützung der Sauna: im Doppelzimmer 200,- CHF / im Einzelzimmer 245,- CHF (ausgebucht)/ im Doppelzimmer zur Einzelnutzung 300,- CHF
Die Zahl der Einzelzimmer ist beschränkt, Doppelzimmer sind im Seminarhaus-Stil mit zwei getrennten Betten. Du kannst gerne vorab ein Mail schreiben und dich nach der noch verfügbaren Zimmer-Kategorie erkunden.
Mit der Anmeldung zum Retreat sind im ersten Schritt die Seminarkosten (bzw. eine Anzahlung von 390,- CHF) fällig. Die Abrechnung der Unterkunft erfolgt beim Retreat vor Ort. Falls du die Seminargebühr in Raten bezahlen möchtest, dann schreib bitte, wir finden sicher eine passende Lösung für dich.
Detaillierte Informationen zum Programm findest du in der Ausschreibung hier: herbstdetox_okt24
Bitte sende uns deine verbindliche Anmeldung inkl. gewünschter Unterkunftsart an info@ayurfood.ch
Wichtige Hinweise/AGB:
- Bei ernsten gesundheitlichen Problemen oder körperlichen Beschwerden sollte immer zuerst ein Arzt konsultiert werden.
- Bitte teile uns bei der Anmeldung mit, falls du Allergien oder Verletzungen hast. Wir nehmen gerne auf dich Rücksicht.
- Der Abschluss einer Unfall-, Haftpflicht- und Reiserücktrittsversicherung ist von Vorteil und ist Sache des Teilnehmers. Die Veranstalter schliessen jegliche Haftung für entstandene Schäden aus.
- Der Detox-Retreat beinhaltet keine persönliche Gesundheitsberatung.
- Im Falle eines Rücktritts- oder Nichtantritts des Retreats kann die Teilnehmer*in eine Ersatzperson stellen. Falls keine Ersatzperson gefunden wird, verrechnen wir eine Annulierungspauschale auf den Gesamtbetrag: bis 50 Tage vor Anreise: 25% / 49-15 Tage vor Anreise: 50% / 14-7 Tage vor Anreise: 75% / 6-0 Tage vor Anreise: 100%.
- Die Kursleiter sind berechtigt, den Retreat bei zu geringer Teilnehmerzahl oder aus anderen Gründen abzusagen – selbstverständlich wird dann die komplette Gebühr dem Teilnehmer zurückerstattet.
