Entdecke die kraftvolle Verbindung von ayurvedischer Ernährung und Hormonbalance! Dieser Kurs richtet sich an Frauen ab 40, die ihre Hormongesundheit gezielt unterstützen möchten. Mit praktischen Tipps und gemeinsamen Kocherlebnissen lernst du, wie du deinen Körper mit nährstoffreicher, hormonfreundlicher Ernährung stärken kannst.
Gemeinsam mit Corina Dettling/Hormoncoach, lade ich dich herzlich zu einem inspirierenden Kochkurs ein.
Über die Veranstaltung:
Zoom-Webinar 4. März, 18:00 Uhr (Aufzeichnung verfügbar)
Kochkurs 12. März, 18:00 – 21:00 Uhr
Kursinhalte:
- Einführung in die hormongerechte Ayurveda-Ernährung
- Verstehe, wie bestimmte Nahrungsmittel deine Hormone beeinflussen.
- Erfahre, welche Ernährungsweisen Frauen ab 40+ unterstützen können.
- Gemeinsames Kochen und Zubereiten
- Kreiere zusammen mit uns einfache, köstliche, ayurvedische Gerichte, die deinen Körper sanft unterstützen.
- Alle Rezepte sind leicht umzusetzen und perfekt für deinen Alltag geeignet.
- Tipps und Tricks für den Alltag
- Praktische Hinweise, wie du das Gelernte nahtlos in deinen Alltag integrieren kannst.
Dein Paket für zu Hause:
- „Happy Hormontee“: Als Geschenk für deine persönliche Hormonbalance.
- Handout zu Hormonen und Ernährung: Wertvolle Infos von Corina als Begleitung für deinen Alltag.
- Zoom-Webinar: Eine Woche vor dem Kurs kannst du an einem 60-minütigen Webinar teilnehmen. Hier erhältst du vertiefte Einblicke und hast die Gelegenheit, Fragen zu stellen. Falls du nicht live dabei sein kannst, wird das Webinar aufgezeichnet und bleibt für einen Monat verfügbar.
- Goodies von Ayurfood: Hochwertige ayurvedische Produkte von Daniela für eine nährstoffreiche Küche.
Kursdetails
Ort: Kocheria, Hohlstrasse 365, 8004 Zürich
Dauer: ca. 3 Stunden
Termin:
Kochkurs: 12. März, 18:00–21:00 Uhr
Zoom-Webinar: 4. März, 18:00 Uhr (Aufzeichnung verfügbar)
Kosten: CHF 230.– (inkl. Materialien, Handout, Happy Hormontee, Goodies und Zugang zum Zoom-Webinar)
Kursleiterinnen: Daniela: ayurfood.ch & Corina: corinadettling.ch
Anmeldung: über die Webseite von Corina Dettling/Hormoncoach
AGB's für diesen Workshop:
- Die Teilnehmerzahl ist auf max. 15 Personen beschränkt. Der Kursbeitrag ist im Voraus zu bezahlen.
- Bei Absage des Kurses durch Ayurfood wird der Kursbeitrag zurückerstattet. Ayurfood behält sich das Recht vor, den Kurs abzusagen oder zu verschieben (z.B. bei zu geringer Beteiligung oder Krankheit der Kursleitung). Bereits getätigten Zahlungen werden lediglich im Falle einer Absage der Veranstaltung zurückerstattet. Muss ein Kurs verschoben werden, bleibt das Guthaben bestehen und die Veranstaltung findet zu einem späteren Zeitpunkt statt.
- Bei Absage des Teilnehmers kann der gebuchte Platz gerne an Freunde weitergegeben werden, Zahlungen werden nicht zurückerstattet. Bei Nichterscheinen des Teilnehmers besteht kein Anspruch auf einen Ersatztermin.
- Versicherung ist Sache des Teilnehmers – Ayurfood übernimmt keine Haftung.
